Přípravky na nehty a vlasy
Kategorie Nehty a vlasy zahrnuje doplňky stravy a související přípravky, které se zaměřují na kondici nehtů, vlasů a okolní kůže.
- 1Všechny produkty
- od 920 KčCena
Nejhledanější
Hlavní složky
- BBiotin (vitamin B7)
Patří mezi nejčastější složky; podle schválených tvrzení přispívá k udržení normálního stavu vlasů a pokožky, přínos u lidí bez nedostatku je však omezený.
- ZZinek
Stopový prvek, který podle schválených tvrzení přispívá k udržení normálního stavu vlasů, nehtů a pokožky, pokud jej strava dostatečně neposkytuje.
- SSelen
Minerál, který se podobně jako zinek uvádí v souvislosti s udržením normálního stavu vlasů a nehtů a s ochranou buněk před oxidačním stresem.
- ŽŽelezo
Používá se u jídelníčku s nízkým příjmem železa; jeho doplňování by ale mělo vycházet z vyšetření, protože nadbytek může škodit.
- KKřemík a přeslička rolní
Rostlinný zdroj křemíku, tradičně spojovaný s péčí o vlasy a nehty; vědecké důkazy o jeho účinnosti jsou zatím omezené.
- AAminokyseliny cystein a methionin
Stavební látky keratinu, které se do doplňků přidávají jako podpora tvorby vlasové a nehtové hmoty, přesný přínos se ale liší.
Srovnávací tabulka
| Produkt | Forma | Hlavní složky | Cena | |
|---|---|---|---|---|
 Fungokiller | sprej | Extrakt z propolisu (Propolis extract), Extrakt z tymiánu (Thyme extract), Kyselina citronová (Citric acid) | 920 Kč | Číst recenzi |
Průvodce nákupem
Kategorie Nehty a vlasy zahrnuje doplňky stravy a související přípravky, které se zaměřují na kondici nehtů, vlasů a okolní kůže. Najdeme tu kapsle a tablety s vitaminy a minerály, ale také zevní přípravky, například roztoky, laky či krémy na nehty. Společné mají to, že nejde o léky. Výrobci obvykle uvádějí, že jejich složení může přispívat k udržení normálního stavu vlasů a nehtů, což u některých látek, třeba biotinu a zinku, potvrzují i schválená tvrzení pro potraviny. Hodnocení na HerbRate vychází z údajů, které výrobce zveřejňuje, a z toho, jak srozumitelně jsou uvedeny. Mezi přípravky, které v Česku v této kategorii posuzujeme, patří například Fungokiller, zmiňujeme ho zde jen okrajově.
- 1Co doplňky nabízejí.
Nehty i vlasy se skládají hlavně z keratinu a jejich růst závisí na tom, zda tělo dostává dostatek bílkovin, vitaminů a stopových prvků. Doplňky stravy se proto snaží pokrýt případný nedostatek těchto látek. Dává to smysl zejména u lidí s jednostrannou stravou, po drastických dietách nebo v období zvýšených nároků. Pokud je jídelníček pestrý, bývá přínos menší. Zevní přípravky zase mohou nehty zvlhčit, zpevnit povrch nebo upravit okolí nehtového lůžka. Žádný produkt ale nemůže zaručit konkrétní výsledek, protože vlasy a nehty rostou pomalu a individuálně.
- 2Typické složení bývá podobné.
Většina doplňků kombinuje biotin, zinek, selen, železo, vitamin C a někdy křemík nebo aminokyseliny, například cystein a methionin. Doplňují se rostlinné extrakty, třeba přeslička rolní, jejíž tradiční využití je spojeno s obsahem křemíku. Zevní přípravky bývají postaveny na olejích, urey, panthenolu nebo na látkách se zaměřením na péči o nehtové lůžko. Při výběru stojí za to sledovat, kolik účinné látky jedna dávka obsahuje a zda výrobce uvádí množství v mg nebo µg, nikoli jen obecný název složky.
- 3Realistická očekávání jsou důležitá.
Nehty dorůstají měsíce, vlasy ještě déle, takže případné změny se posuzují po delším čase a výrazně se liší člověk od člověka. Doplněk nemá nahradit pestrou stravu, dostatek spánku ani šetrnou péči o vlasy a ruce. Pokud výrobce slibuje rychlý či jistý výsledek, je na místě opatrnost. Důkazy o přínosu doplňků u lidí bez prokázaného nedostatku jsou omezené, a proto je lepší vnímat je jako podporu, nikoli jako řešení potíží.
Na co si dát pozor
- Zkontrolujte, zda je uvedeno přesné množství každé účinné látky v jedné dávce.
- Ověřte, zda produkt vlastně míří na vlasy, nehty, nebo na zevní péči o nehty.
- Přečtěte si upozornění, zejména při těhotenství, kojení, nemoci nebo užívání léků.
- Hledejte srozumitelné formulace bez příslibů zaručeného výsledku nebo rychlého účinku.
- Porovnejte cenu za celé balení i za denní dávku a podmínky doručení.
Kdy zajít k lékaři. Změny vlasů a nehtů mohou souviset s mnoha příčinami, například se štítnou žlázou, nedostatkem železa, kožním nebo plísňovým onemocněním či užívanými léky. Zvýšené vypadávání vlasů, ztluštělé, zbarvené nebo bolestivé nehty, zarudnutí okolí či hnis patří k příznakům, které je vhodné nechat posoudit lékařem nebo dermatologem. Doplněk stravy diagnózu neupřesní a nemá se používat jako náhrada vyšetření. Těhotné a kojící ženy, lidé s chronickým onemocněním nebo užívající léky by měli užívání předem konzultovat.
Praktická poznámka k nákupu. Řada přípravků se prodává přímo přes distributora, obvykle objednávkou ve formuláři na stránce. Konzultant poté zavolá, aby objednávku potvrdil, zboží doručí kurýr nebo pošta a platí se zpravidla na dobírku. V lékárnách nebo na tržištích ho obvykle nenajdete a nabídky jinde mohou být kopie. Před objednávkou si ověřte kompletní složení, velikost balení, cenu a podmínky vrácení, aby bylo jasné, co přesně kupujete.
Časté otázky
Pomáhají doplňky stravy na vlasy a nehty opravdu?
U lidí s nedostatkem některých vitaminů či minerálů mohou podpořit normální stav vlasů a nehtů. Pokud je strava pestrá, bývá přínos menší a důkazy jsou omezené. Výsledek nelze zaručit a liší se u každého člověka.
Za jak dlouho lze očekávat změnu?
Nehty dorůstají řádově měsíce, vlasy ještě pomaleji, proto se případné změny hodnotí po delší době. Konkrétní lhůtu nelze slíbit. Rozhodující je příčina potíží, způsob péče, strava a individuální rozdíly mezi lidmi.
Je biotin vhodný pro každého?
Biotin je běžnou součástí doplňků, ale nehodí se pro všechny. Vysoké dávky mohou ovlivnit některé laboratorní testy, například štítné žlázy, proto o jeho užívání informujte lékaře před odběrem krve. Při nejistotě se poraďte.
Kdy je vypadávání vlasů důvod k lékaři?
Pokud vlasy řídnou náhle, vypadávají ve větším množství, objevují se holá místa nebo svědění a zarudnutí pokožky, je vhodné navštívit lékaře. Příčinou může být nedostatek železa, porucha štítné žlázy nebo kožní onemocnění, které doplněk neřeší.
Jak poznat, že potíže s nehty nejsou jen kosmetické?
Varovné jsou žluté či zelenavé zbarvení, ztluštění, oddělování nehtu od lůžka, bolest nebo zarudlé okolí. Takové příznaky mohou souviset s infekcí nebo jiným onemocněním, a proto je lepší nechat je posoudit lékařem.
Kde se tyto přípravky obvykle kupují?
Část přípravků se prodává přímo přes distributora prostřednictvím formuláře na stránce a konzultant objednávku telefonicky potvrdí. Platba bývá na dobírku. Protože ve volném prodeji se produkt často nenachází, je vhodné ověřit, že objednáváte u oficiálního prodejce.