مكملات غذائية للعيون والنظر

لا. عيوب الإبصار مثل قصر النظر وطوله والاستجماتisma ترتبط بشكل العين وليست نقصا غذائيا في الغالب. المكملات لا تصحح هذه العيوب، وتبقى النظارة أو العدسة أو الإجراء الذي يحدده طبيب العيون هو الأساس.

قد يبحث بعضهم عنها لدعم راحة العين، لكن الأدلة محدودة. الإجراءات البسيطة مثل فترات الراحة المنتظمة وضبط الإضاءة والمسافة عن الشاشة معروفة بفائدتها، ويمكن اعتبار المكمل إضافة اختيارية بعد استشارة مختصة.

لا توجد مدة مضمونة. تختلف الاستجابة بحسب الشخص ونظامه الغذائي وحالته الصحية، وقد لا يلاحظ البعض أي فرق. من الأفضل الالتزام بالتعليمات المكتوبة على العبوة وعدم رفع الجرعة طلبا لنتيجة أسرع.

قد تظهر لدى بعض الأشخاص اضطرابات هضمية أو حساسية تجاه أحد المكونات. والإفراط في بعض الفيتامينات والمعادن قد يكون ضارا. عند ظهور أي عرض غير مألوف يُوقف الاستخدام ويُراجع الطبيب.

يلزم استشارة الطبيب قبل الاستخدام، لأن بعض المكونات مثل فيتامين أ لها حدود صارمة أثناء الحمل. كذلك الحال مع الأطفال وكبار السن ومن يتناولون أدوية بانتظام، إذ قد تختلف الجرعة الملائمة.

يُباع بعضها مباشرة عبر الموزع الرسمي بتعبئة نموذج الطلب على الصفحة، ثم يتصل مستشار لتأكيد البيانات، ويتم التوصيل بالبريد أو المندوب. وغالبا لا تتوفر في الصيدليات، وقد تكون النسخ المعروضة في أماكن أخرى مقلدة.