مكملات غذائية لمستوى سكر صحي في الدم

تحتوي غالباً على خلاصات نباتية أو معادن أو فيتامينات، وتُقدَّم على أنها تدعم توازن الجلوكوز ضمن نمط حياة صحي. ولا تُصنَّف هذه المنتجات كأدوية، ولذلك لا تخضع لاختبارات الفعالية نفسها التي تخضع لها العقاقير. وتختلف التركيبات كثيراً من منتج إلى آخر، فبعضها يعتمد على مكون واحد وبعضها يجمع عدة مكونات معاً. لذلك فإن قراءة الملصق بعناية أهم من الاكتفاء بالاسم التجاري أو بالوعود المكتوبة على العبوة.

تتكرر في هذه الفئة عناصر مثل القرفة والكروم والمغنيسيوم وحمض ألفا ليبويك والبربرين والحلبة. وقد درس الباحثون بعضها بدرجات متفاوتة، وتبقى النتائج في الغالب محدودة أو غير متسقة بين دراسة وأخرى. كما أن الجرعة وشكل المستخلص وجودة المادة الخام تؤثر في أي نتيجة محتملة. ولهذا يُنظر إلى هذه المكونات على أنها قد تدعم التوازن الغذائي، لا على أنها بديل عن الأدوية أو عن تعديل العادات اليومية.

المكمل الغذائي قد يكون إضافة مساعدة لمن يتبع نظاماً غذائياً منتظماً ويمارس المشي أو الرياضة، لكنه لا يعد بنتيجة محددة ولا بمدة معينة. وتختلف الاستجابة من شخص لآخر بحسب العمر والوزن والحالة الصحية والغذاء اليومي. ولا ينبغي لمن يستخدم أدوية لمرض السكري أن يعدّل جرعاتها أو يوقفها بسبب مكمل. كما أن متابعة القياسات المنزلية والتحاليل الدورية تبقى المرجع الأصدق لمعرفة الوضع الفعلي.