Uztura bagātinātāji asinsspiedienam un sirdij

Asinsspiediena un sirds veselības kategorijā ietilpst uztura bagātinātāji, kas paredzēti kā papildinājums līdzsvarotam uzturam un dzīvesveidam.

1Visi produkti

Visbiežāk meklētie

Asinsspiediens un sirdsNormaton FortekapsulasLasīt apskatu

Pirkšanas ceļvedis

Asinsspiediena un sirds veselības kategorijā ietilpst uztura bagātinātāji, kas paredzēti kā papildinājums līdzsvarotam uzturam un dzīvesveidam. Tie nav zāles, un tie neaizstāj ārsta noteiktu ārstēšanu vai regulāru asinsspiediena kontroli. Tirgū šādi produkti parasti satur minerālvielas, vitamīnus, augu ekstraktus vai citas vielas, kuras tradicionāli saista ar sirds un asinsvadu sistēmas darbības atbalstu. Šajā pārskatā aplūkots, kas ir raksturīgs kategorijai, kā lasīt etiķeti un kādas cerības ir reālistiskas. Kategorijā Latvijā pārskatīts arī Normaton Forte, taču šeit uzmanība pievērsta nevis vienam produktam, bet kopīgajiem principiem, kas palīdz izvēlēties apdomīgi.

Kam pievērst uzmanību

Pārbaudiet, vai etiķetē norādīts katras sastāvdaļas daudzums vienā devā.
Salīdziniet ieteicamo dienas devu ar norādēm par maksimālo drošo daudzumu.
Izlasiet brīdinājumus par grūtniecību, zīdīšanu un mijiedarbību ar ārstniecības zālēm.
Pārliecinieties, ka pārdevējs skaidri norāda kontaktus, cenu un piegādes nosacījumus.
Izvairieties no produktiem, kas sološi izārstēt vai aizstāt ārsta nozīmētu terapiju.

Galvenās sastāvdaļas

M
Magnijs
Minerālviela, ko lieto kā papildinājumu normālai muskuļu un nervu sistēmas darbībai, tostarp sirds muskuļa funkcijai; ietekme uz spiedienu ir individuāla.
K
Kālijs
Minerālviela, kas piedalās šķidruma līdzsvara un normālas muskuļu darbības uzturēšanā; devas jāizvēlas piesardzīgi, īpaši lietojot zāles vai ar nieru problēmām.
V
Vilkābele
Augs, ko tradicionāli lieto sirds un asinsvadu sistēmas atbalstam; pierādījumu apjoms ir ierobežots, un iedarbība var atšķirties.
K
Koenzīms Q10
Vielu organisms veido pats, un to lieto kā papildinājumu šūnu enerģijas procesu atbalstam; dati par ietekmi uz spiedienu nav viennozīmīgi.
O
Omega-3 taukskābes
Taukskābes no zivju eļļas vai aļģēm, ko lieto kā daļu no sirdij draudzīga uztura; efekts ir atkarīgs no devas un kopējā uztura.
Ķ
Ķiploku ekstrakts
Tradicionāli lietots asinsvadu veselības atbalstam; pētījumu rezultāti ir dažādi, un tas var mijiedarboties ar asins šķīdinātājiem.

1
Sastāvs ir pirmais, ko vērts pārbaudīt.
Ražotāji bieži izceļ vienu vai divas galvenās sastāvdaļas, bet svarīgi ir arī tas, vai uz iepakojuma norādīts daudzums vienā devā. Ja daudzums nav minēts, salīdzināt produktus kļūst grūti. Jāskatās arī uz palīgvielām, piemēram, pildvielām, krāsvielām un konservantiem, īpaši tad, ja ir zināmas alerģijas. Sastāvdaļu klāsts nav kvalitātes garantija: lielāks vielu skaits ne vienmēr nozīmē labāku izvēli. Skaidrs, saprotams un pilnīgs etiķetes teksts parasti ir labāka pazīme nekā skaļi apgalvojumi uz iepakojuma.
2
Cerības jāturpina reālistiskas.
Uztura bagātinātājs nevar garantēt asinsspiediena pazemināšanos vai konkrētu rezultātu, un katra cilvēka reakcija ir atšķirīga. Pētījumu pierādījumi dažādām sastāvdaļām ir nevienmērīgi: dažām ir vairāk datu, citām tikai ierobežoti. Ražotāja apgalvojumi ir jāuztver kā ražotāja viedoklis, nevis kā medicīnisks fakts. Daudz lielāku ietekmi uz sirds veselību parasti atstāj uzturs ar mazāku sāls daudzumu, kustības, miegs, ķermeņa masas uzraudzība un smēķēšanas atmešana. Bagātinātājs, ja to izvēlas, ir tikai viens neliels papildinājums šim pamatam.
3
Drošība jāapsver pirms pirkuma.
Cilvēkiem, kuri lieto zāles asinsspiediena regulēšanai, asins šķīdinātājus vai diurētiskos līdzekļus, jebkura jauna sastāvdaļa var radīt mijiedarbību. Piemēram, daži augu ekstrakti un minerālvielas var ietekmēt zāļu darbību. Tāpēc pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu, it īpaši grūtniecības, zīdīšanas periodā, hronisku slimību gadījumā vai ja ir bijušas sirds problēmas. Nekad nevajadzētu patvaļīgi pārtraukt parakstītos medikamentus, balstoties uz bagātinātāja lietošanu. Ja parādās slikta pašsajūta, lietošana jāpārtrauc un jāvēršas pie ārsta.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai uztura bagātinātājs var aizstāt asinsspiediena zāles?

Nē. Uztura bagātinātāji nav zāles, un tos nedrīkst lietot ārsta nozīmētas terapijas vietā. Ja lietojat medikamentus, nekādā gadījumā nepārtrauciet tos paši. Jebkuras izmaiņas vispirms jāapspriež ar ārstu, kurš pārzina jūsu veselības stāvokli.

Cik ātri var sajust bagātinātāja ietekmi?

Konkrēta termiņa nav, jo reakcija ir individuāla un daudzām sastāvdaļām pierādījumi ir ierobežoti. Ražotāji dažkārt norāda ieteicamo lietošanas ilgumu, taču tas nav rezultāta apsolījums. Spiediena izmaiņas drīkst vērtēt tikai ar regulāriem mērījumiem.

Kam pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu?

Konsultācija ieteicama cilvēkiem, kuri lieto zāles sirdij vai spiedienam, asins šķīdinātājus vai diurētiskos līdzekļus, kā arī grūtniecēm, zīdītājām un hronisku slimību gadījumā. Ārsts var novērtēt, vai izvēlētā sastāvdaļa ir piemērota.

Kā zināt, vai produkta sastāvs ir saprotams?

Labā etiķetē ir uzskaitītas visas sastāvdaļas, to daudzums devā, ieteicamā dienas deva un brīdinājumi. Ja daudzumi nav norādīti vai sastāvs ir neskaidrs, salīdzināt un novērtēt drošību ir grūti, tāpēc var pajautāt izplatītājam.

Kāpēc daži produkti nav pieejami aptiekās?

Daži ražotāji izvēlas pārdot tieši caur savu izplatītāju. Tad pasūtījumu veic oficiālajā vietnē, un konsultants sazinās, lai to apstiprinātu. Tāpēc ir vērts pārbaudīt pārdevēju, jo citur piedāvātie produkti var izrādīties kopijas.

Kas vēl palīdz sirds veselībai bez bagātinātājiem?

Pamatā ir uzturs ar mazāku sāls daudzumu un vairāk dārzeņu, regulāra fiziskā aktivitāte, pietiekams miegs, ķermeņa masas uzraudzība, smēķēšanas atmešana un mērenība ar alkoholu. Šie ieradumi parasti ir nozīmīgāki nekā jebkurš atsevišķs papildinājums.

Pirkšanas veids arī ir svarīgs. Daļa šīs kategorijas produktu, tostarp Normaton Forte, tiek pārdoti tieši no izplatītāja, nevis aptiekās. Pasūtījumu parasti noformē ar veidlapu mājaslapā, pēc tam zvana konsultants, lai apstiprinātu detaļas, un piegāde notiek ar kurjeru vai pastu. Samaksa bieži ir skaidrā naudā saņemšanas brīdī. Šāds modelis nozīmē, ka cenu un nosacījumus vērts pārbaudīt oficiālajā vietnē, jo citur piedāvātie produkti var būt kopijas. Pirms pasūtīšanas noderīgi sagatavot jautājumus par sastāvu, devu un lietošanas ierobežojumiem.

Visbeidzot, jāzina, kad nepieciešama ārsta palīdzība. Paaugstināts asinsspiediens bieži neizraisa nekādus simptomus, tāpēc vienīgais drošais veids to uzzināt ir regulāra mērīšana. Ja mērījumi atkārtoti ir paaugstināti, ja parādās sāpes krūtīs, elpas trūkums, stipras galvassāpes, reibonis vai redzes traucējumi, jāvēršas pie ārsta bez kavēšanās. Bagātinātājs nav līdzeklis šādu stāvokļu risināšanai. Lietderīgi ir mājās mērīt spiedienu vienādos apstākļos, pierakstīt rezultātus un parādīt tos ārstam. Tādējādi uztura bagātinātājs, ja tiek izvēlēts, ir tikai daļa no apdomātas un uzraudzītas rūpes par sirdi.

Salīdzinājuma tabula

Produkts	Forma	Galvenās sastāvdaļas	Cena
Normaton Forte	kapsulas	Magnija stearāts, Spirulīnas pulveris, Olīvu augļu ekstrakts	-	Lasīt apskatu